Después de los excesos navideños empezamos nuevo año con nuestros grupos presenciales.
Son entrenamientos destinados a mejorar tu condición física de forma global con el nivel de exigencia adaptado individualmente.
Movilidad articular, coordinación, consciencia corporal y sobre todo desarrollo de la fuerza muscular con el peso del propio cuerpo, aunque a veces también usamos implementos como las bandas elásticas, blocs, balones o bastones.
Aún tenemos plaza para ti en estos horarios:
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- 1 día por semana, los lunes a las 16h30;
- 1 día por semana, los miércoles a las 10h00;
- 2 días por semana, lunes a las 16h30 y miércoles a las 10h00 por 30 €.
Las clases duran aproximadamente 50 minutos y se imparten en el Centro Cultural de Guillarei.